你好，这个阶段大部分人体重都是偏重的。
建议减肥主要靠锻炼，至于饮食方面不能减得太多，以免引其母乳不足，等孩子稍大时慢慢体重就会减下来的。
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.’
问题描述：已经产后42天了!可以慢跑减肥吗?
这个情况需要明确是否停止母乳喂养，如果还有哺乳，这个时间是不合适减肥的，再一个产后还需要调养体质，过早节食，运动，会增加身体异常改变
而最好是正常饮食，而这个时间还不宜慢跑，这个会增加子宫下垂，乳房下垂机会。
在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥哦，会影响宝宝的营养吸收的，
最好等到到断奶后再减肥，对于因怀孕而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了，建议你报个瑜珈或舞蹈班，这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢
以上是对“已经产后42天了,可以慢跑减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！