脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
以上是对“手抓就脱发,家族无脱发史,爱喝可乐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
导致脱发的原因有很多,如:脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,需要根据你的具体病症对症治疗。
建议:平时注意休息,不要长时间在电脑旁工作。平时注意清洗头发,尽量不要用吹风机吹发,不要染发、烫发等。多补充些含蛋白质高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
可乐属于碳酸饮料,喝多了是容易导致脱发的,建议不要喝,平时多喝水,多吃青菜水果,饮食宜清淡,不宜吃含油脂高的食物,注意休息,保持愉快心情。
2018-10-19