问题描述：特别害怕晚上一个人在屋,必须开亮灯照着才能睡,睡觉特别紧张 老是做噩梦,而且对声音特别敏感 特别小的声音就会吓醒,感觉睡觉可能要死了,只有晚上一个人会这样,有人在身边才能放心睡觉
根据你说的情况,我认为,可以考虑为特定恐惧症,这是一种以过分和不合理地惧怕黑暗场所为主的神经症,病人明知道没必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状,因此,我建议你可以运用系统脱敏法来帮助自己摆脱当前的困扰,也可以寻找心理咨询师的专业帮助,
