燕窝泡太久

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燕窝的作用
　　1,补肺养阴,止肺虚性咳嗽,减少肺气病变.包括肺阴虚之哮喘,气促,久咳,痰中带血,咳血,咯血,支气管炎,出汗,低潮热.
　　2,补虚养胃,止胃寒性,呕吐.胃阴虚引起之反胃,干呕,肠鸣声.
　　3,凡病后虚弱,痨伤,中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中.
　　4,止汗,气虚,脾虚之多汗,小便频繁,夜尿.
　　5,使人皮肤光滑,有弹性和光泽,从而减少皱纹.
　　6,燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧,增加思维,抗敏感,补其先后天之不足.
　　7,孕妇在妊娠期间,产前产后进食,则有安胎,补胎之效.
　　8,燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌,胃癌,肝癌,直肠癌等有抑止和抗衡作用

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守卫肾气的要领有三点:注意适度的运动,性存活和睡眠.便利的运动能改善体质,灵动思维,粗大筋骨,促使营养物质的消化吸收,从而使肾气到手预习；次要,性存活要适度,不穿凿,不闲游；另外,丰盈的睡眠也是光复精气神的重大保证,劳作再紧张,家里的恼人事再多,到了上床的时候也要准时假期.一定要争取做到这三点,不然吃多少补肾的药,效果也不会好.