怎么样能长身高

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

从你的描述来看,补下钙会好的,一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物,