你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，
建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。
问题描述：可能是长期看小说,老爱幻想,做事无法集中精力,容易健忘,做事容易走神
您好，考虑还是肾虚或者神经衰弱引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。需要流质易消化饮食。
以上是对“无法集中注意力，做事容易走神，精力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，依据你的情况，是习惯问题。
这是可以进行调理的，保持良好的习惯，多参加活动，多与别人交流。
你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，
建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。