问题描述：脾虚肾虚如何调理,虚胖,代谢不好,看中医说脾虚,让调理,还说肾也不是太好,气血都亏,吃东西有什么禁忌,如何通过食物补补,
依据你所描述的情况分析；脾虚和肾虚,气血两亏都要用中药调理,不能吃辛辣刺激性食物,多吃补血补气的中药,
