问题描述:白天没精神,晚上睡不好,头还疼,白天还困,晚上老做梦
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
您好,失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。口服安神补脑液、地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度;睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影