问题描述：去测骨密度检查出来是骨质疏松,但是一直喝牛奶身体也没有什么异常,我该怎么样补钙呢?单吃钙片吗?
对于补钙治疗，钙剂配合维生素D会更容易被机体吸收，所以建议口服含维生素D的钙片进行补钙。其他如提高肌肉力量，控制体重以及改善骨关节功能等也可以治疗骨质疏松。
一般来说，女24岁，一般是不会有骨质疏松的，应检查甲状旁腺功能除外继发性骨质疏松症。建议去医院内分泌科，查甲功五项除外可能。
你好！！如果是24岁，就有骨质疏松，那说明你的身体可能存在一些问题，可能是钙的吸收或者代谢出现问题。
建议去医院内分泌科看下，查下与钙代谢有关的指标，例：降钙素，活性钙、VitD等。平时注意多补钙，例;骨化三醇，等
