问题描述：老婆工作很忙,家里的大大小小家务她一个人全包了,没什么时间锻炼身体,身体素质较差,最近听老婆说她手脚冰冷,特别是手碰到水的时候,有一阵阵的刺痛感,而且还怕冷,去医院检查,检查说这和她的血液循环有关,
要想促进血液循环,让血液循环更加流畅,建议生活中要避免久坐,经常性的活动手和脚,或者做一些局部的安摩,也可以有效的缓解因为血液循环不好造成的和脚冰冷,脸色不好的情况,注意日常的保暖,也可以以做一些高温瑜伽来改善症状,但要注意安全,
2018-10-19绝大多数的辛辣食物都属温热性质,吃后能促进血液循环,令气血运行更好,脏腑得到适当滋养,而辛辣食物还能刺激汗腺分泌,有助排出体内毒素,加快新陈代谢,增加出汗量,辛辣食物能增进脑细胞的活性,令身体细胞不断有氧气供应,因此,间接有延缓衰老的功效,能减慢功能退化,对于长寿或多或少有点帮助,但是,辛辣的食物也得控制量,吃的太多对身体也是有害的
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