问题描述：怎么样给肝脏排毒?怎么样促进肝脏排毒?
胡萝卜:是有效的排汞食物,含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出,每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基,
体育锻炼,体育锻炼是顶级的排毒运动,通过把压力施加到肝脏等解毒器官上,改善器官的紧张状态,加快其血液循环,促进排毒,多吃苦瓜,苦味食品一般都具有解毒功能,苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质,
