问题描述：的父亲退休以后就身体一天不如一天,特别是近几年,记忆力也比以前差许多,我们几个子女的名字也老是叫错,有一天出去以后竟然忘记回家的路了,我们送他去医院检查,检查说是老年痴呆症, 怎么样预防老年痴呆症
人到30岁以后脑筋就开始转得较慢,以前认为不可避免,但现在新的研究表明,任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活,更“年轻”,人脑是一部学习的机器,只要有适当的工具,加上持续不懈的练习,多动脑筋,智力就会像年轻时一样,比如使用电脑上网打游戏、聊天、发电子邮件、写博客、看新闻等等,平时也可打麻将、打扑克、下棋等,还可以练书法、绘画、弹电子琴等,
2018-10-19锻炼脑力固然很重要,但是保持心气平和也一样重要,压力会干扰学习与记忆力之类等等认识过程,限制人类的生活品质,当然运动永远是减压的方法,然而瑜珈,冥想之类的静态活动也同样有效果,,最好的心情就是平静
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