燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味,燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效,燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品,虽然燕麦比较好,但是有滑胎的作用,所以不建议多吃,最好是少量的或者偶尔的食用,
2018-10-19
问题描述：燕麦米热量!老家的好友送来了新鲜的燕麦,老婆用牛奶煮了一些吃,感觉滑滑的,挺好吃的,可是现在老婆怀孕了,在吃的东西上比较的顾忌的,不知道她吃这个可以吗
孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,苹果,梨等,以利通便.
大家都懂燕麦片是低糖、高营养、高能的食物,对于耆老以及年轻人都有肯定似的好处,许多哺乳期的母亲们也想食用,可是又怕会产生不好的影响, 燕麦对于慢性糖尿病患者有降糖功能；燕麦中含有极其富厚的亚油酸,对于脂肪肝、慢性糖尿病、水肿、便秘等也有辅助疗效,还可以改善血液循环,缓解糊口工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿事物有预防骨质松散、补钙的功能,是补钙佳品,同时对于哺乳期减肥瘦身也有肯定似的效用,
纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约至涉及大豆粒,外形完备,燕麦片制作历程简单,有些燕麦片,只要颠末水泡,就能够食用,并且其所含的卵白质以及脂肪含量要高许多,有助于产妇的接收,哺乳期母亲们应该食用纯正的燕麦片,不可食用平凡麦片代替燕麦片,平凡麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分,哺乳期母亲吃了平凡麦片有可能会发生回奶现象,引起乳汁减少,倒霉于下奶,影响宝宝,
燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味,燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效,燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品,虽然燕麦比较好,但是有滑胎的作用,所以不建议多吃,最好是少量的或者偶尔的食用,
2018-10-19