燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味,燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效,燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品,虽然燕麦比较好,但是有滑胎的作用,所以不建议多吃,最好是少量的或者偶尔的食用,所以不建议你多买,最好是吃些其他的食物改善一下,
2018-10-19
问题描述：燕麦米的功效与作用!现在她每天都恶心想吐然后吃什么都没有胃口,给她弄点清淡的,可是每天煮粥我都煮腻了,想给她吃点燕麦片,可是不知道孕妇能吃不
在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲,当然,食物最好以清淡、易消化的为主,孕妇在饮食方面应注意哪些问题?怀孕期间饮食注意（1）每日最好进食4餐,间隔不要过长,怀孕期间饮食注意（2）有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食,身体发胖,但实际上未得到合适的营养,怀孕期间饮食注意（3）如果胃口不好,要吃的精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等,怀孕期间饮食注意（4）如果食欲好,总有饥饿感,两餐间可加1个煮鸡蛋,不要吃糖果、糕点,以免破坏膳食平衡,怀孕期间饮食注意（5）要养成不偏食的习惯,避免进食油腻、难以消化的食物；不要吃过精或过辛辣食品；不宜吃不新鲜的野味、海味,以免引起不良反应,宜吃含钙多的食品小鱼、海藻类、牛奶和奶制品等食物含钙较多,且易于被人体吸收,药品中有乳酸钙、葡萄糖酸钙可以服用,但还是从食物中摄取为好,宜吃含铁多的食物动物肝、肾、瘦肉、贝类、豆制品、菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜、海带等,其次是鱼类、鸡蛋等,
2018-10-19米饭营养比较均衡,燕麦片营养比较单一的,常吃单一的食物对健康不利,还是建议以吃米饭为主,具体一勺燕麦片多少克不太好判断,勺子有大有小的,可以挖一勺燕麦片用天平量一下的,
2018-10-19燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味,燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效,燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品,虽然燕麦比较好,但是有滑胎的作用,所以不建议多吃,最好是少量的或者偶尔的食用,所以不建议你多买,最好是吃些其他的食物改善一下,
2018-10-19