爬山爬楼梯后膝盖酸疼,怎么缓解?热敷还是

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。
建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，根据你描述的情况膝盖痛可能是缺钙。
建议：你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。