问题描述：怎么样才可以使阴道变紧?怎么样才可以让阴道变紧啊?我阴道小,他几吧大怎么办啊
唐静琪
回答时间：2018-10-19
您上述情况属于产后阴道存在的问题,存在上述症状你可以通过锻炼等调节,多收缩会阴部肌肉,时间长些应该可以达到目的
何曼妮
回答时间：2018-10-19
立式锻炼,站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满