问题描述：血清游离脂肪偏高826脂蛋白偏高,最近吃了不少油腻的告知食物,有什么好的建议吗?血清游离脂肪酸饮食上要注意什么?
多运动,低脂饮食是关键,此外,适当是吃点粗粮（纤维素可阻止脂肪的吸收）,油最好植物油（含不饱含脂肪酸可降低低密度脂蛋白,对人体有益）,
上述检查结构基本上还算是正常的,请你不要过分担心,脂肪酸这个指标没有什么特别的意义,一般肥胖的人,这个都比较高,你可以暂时不用去管它,其余的指标都还好,也没有什么特别的诊断价值,请你以后注意复查一下就可以了,
