问题描述:才二十岁突然就有了好多白头发,而且脱发也变得严重了
白发形成的原因有;精神因素、营养因素、疾病、药物和遗传。所以,要保持良好的精神状态,同时注意饮食,主食方面多吃粗食、杂粮要注意B族维生素的摄入,水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等,同时可以选择一些好的染发剂进行遮瑕,毕竟白发目前是没有药物可以治疗的。