问题描述：我手淫两年了,两三天一次看了网上得文章,感觉到手淫的坏处,开始戒掉的话多久可以恢复身体得水平,
谢武龙
回答时间：2018-10-19
一般需要半年以上。还需要您积极的锻炼身体。
以后不能再犯如果再手淫，前功尽弃了。最后检查一下前列腺排出前列腺炎。
张绍兰
回答时间：2018-10-19
长期过度的手淫容易造成前列腺炎或者是肾虚的问题，严重的可以影响到生育。
主要是戒除手淫，多做腰部,运动,饮食注意多用补肾食物,