问题描述：我从14岁就开始长痘痘了,脸上,前胸后背都有,身边人告诉我年龄大了就好了,可是都21岁的人了,为什么还会长痘痘呢?
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.
2018-10-19主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足等因素引起的,建议你在生活中可以采用以下方法改善:1、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,2、保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作,3、保持轻松的心情:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观,
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