问题描述:以前断断续续会有这个问题,最近几天比较厉害,前天十点多躺下就没睡着,昨晚也只睡了两个多小,,跑步,泡脚都有,谷维素,维生素b一有吃过,但还是没有用处,安神补脑液可以吗,!
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。