问题描述：这段时间我出现了多大的情况,症状是在洗头发和吹头发的时候会比较严重的,一般都会脱发十来20根,这几天我发现脱发的症状好像严重了一点点了,
你好，根据您描述的这种情况，如果每天脱发20根左右，还是属于生理性脱发。头发的生，新陈代谢，包括生长期，休止期，退行期。平时我们只看到他的脱落，看不到它的生长。
实际上每天有多少根头发生长，就有多少根头发脱落，这是正常的生理现象，每天不超过100根就属于正常的生理性脱发，不需要治疗。
建议您不要熬夜，生活规律。平时多吃黑色食物，补肾，肾主发。
你好，脱发的治疗应该消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
2018-10-18
