问题描述：刚毕业的时候身材很好,人也很瘦,不想现在都有啤酒肚了,很是难看,人也胖了很多,我也比较不注意运动,加上老是应酬,所以要开始减肥,
你好，减肥要注意：多喝水，多吃水果，少吃面食，甜食，油炸食品和高热量食品。还有我自己的原则是早上和中午吃好，晚上不吃饭，只吃水果。注意一定要多锻炼哦。
