问题描述:便秘应有五年了吧,以前可能,饮食不是很好,运动量蛮少的,经常犯困,精神不足,口也臭,长痘特别多,
建议你还是杀菌抑菌和控制油脂这些是是祛痘的关键。还有就是一定作息规律啊营养均衡啊痘痘形成的原因较复杂,与很多因素有关。如压力过大,饮食不当,内脏功能紊乱,生活或工作环境不佳,某些微量元素的缺乏,便秘等。