问题描述:身体乏力,食欲不好,心慌,心跳快,腰酸腿沉,头闷,指甲月牙越来越少
你好,身体乏力可考虑是劳累或饥饿,避免劳累饥饿,或少熬夜,休息好,多饮白开水。平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,戒烟酒茶,适当锻炼,避免长期的站立,可以服用一些供血的食物。