睡眠质量一直不好,常常睡不着

问题描述：睡眠质量一直不好,常常睡不着入睡困难,或是睡着了也常处在做梦的状态下,醒来之后就像没有好好休息过一样疲乏,常常是刚起床的一个小时内人还比较清醒,可是之后头就越来越重,越来越疼,晚上睡不好睡不着,白天就特别的困,犯困的频率也是越来越频繁,睡眠好像处于紊乱状态,基于这个原因导致精神状态也很不好看起来没多大精神没有朝气,除了没精神外,还伴随着严重的偏头痛,主要集中在左边头部,现在是每天都疼,有时候整天整天的疼,疼的时候头部就像是一个巨大的高压舱充满着剧烈的压迫感,不能吸收来自外界的任何信息,比如看电视,明明在看着电视,却感觉电视里发出的声音是在离自己几米之外发出的,看书,明明一个字一个字的看却记不住看了什么,就感觉自己像个没有记忆能力的人,记忆困难现在变得很容易善忘,头疼的时候,思维也会很迟钝不能思考问题,心情也特别的焦虑,烦躁,静不下来,胸闷,呼吸急促,感觉整个胸腔像被人紧紧揪住一样,我这样是否得了神经酸弱了呀?要怎么治疗?因为已经影响到工作生活了,马上要工作了还有很多新状况要去适应,一直以这样的身体状态去工作,我会很没自信的,