问题描述：晚上10点左右就睡下了,可是睡到早上7点钟左右起床的时候,感觉到根晚上没有睡一样,很累,晚上睡觉都在做梦,平时要注意些什么?或是吃些什么有助于睡眠?发病时间:最近几年都这样,一个月当中没有几天睡得香的
失眠多梦的病因病机很复杂,主要有:肝郁化火,心胆气虚.两种情况治疗方法不一样,建意你找当地的中医来诊断治疗,不要自己找药吃.
2018-10-18心阴亏损:不易入睡,心悸而烦,健忘多梦,潮热盗汗,手足心热,口燥咽干,舌红少津,脉细数.
心脾两虚:多梦易醒,心悸健忘,肢倦神疲,面白少华,食少乏味,腹胀便溏,舌质淡,脉细弱.
心肾不交:心烦不寐,头晕耳鸣,心悸健忘,口干津少,两颧潮红,五心烦热,腰酸遗精,舌鲜红少苔,脉细数.
心胆气虚:失眠多梦,时易惊醒,心慌不安,胆怯惊恐,多疑善惑,气短倦怠,头晕目眩,舌质淡,脉弦细.
不寐之病名出老人卧而不寐……老人血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼日不能精,夜不得寐也.”
