腰肌劳损,腰好痛

熊平安 回答时间：2018-10-18

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。一定要戒除手淫.戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看不健康的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫
以上是对“腰肌劳损，腰好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-10-18

你好腰肌劳损的疾病常是由于劳累长时间一个姿势等情况下造成的疾病的急性发作也常是有诱因的劳累着凉等情况都是可以造成疾病的发作.一般来说是长期的腰部的不适酸痛胀痛等症状.对于你的情况一般的治疗方法可以采用理疗针灸按摩等治疗方法进行治疗的.可以配合中医中药的治疗方法进行治疗的.或配合外用药物进行治疗的.可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。此病长期的发病会发展严重的.造成生活的严重不适.

wangwen 回答时间：2018-10-18

你的手淫应该很频繁，你需要戒掉手淫，积极锻炼身体，
抗生素治疗炎症，辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，同时做前列腺热敷，时间在一个月以上，