你好，这种表现考虑是肾阴虚的可能性比较大，建议可口服补肾的药物，饮食上可多吃些黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意休息，不要熬夜，适当运动。
2018-10-18
问题描述：晚上是在十一点之前就睡觉的但是最近这二天晚上经常自己主动醒然后就要好长时间睡不着了早上起来身上就腰酸背痛的什么原因啊?
您好腰酸背痛的原因有很多,比如：劳累,
长期坐办公室活动少,孕妇体弱,剧烈运动等,建议你去医院看看。、
以上是对“晚上老是睡不着早上起来腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好引起腰酸的原因有很多,如过度的劳累
。
劳累可以引起腰酸或者是为肾虚的表注意合理休息可以用中药外敷治疗，祝你健康。
你好，这种表现考虑是肾阴虚的可能性比较大，建议可口服补肾的药物，饮食上可多吃些黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意休息，不要熬夜，适当运动。
2018-10-18