体质差的孩子吃什么好啊?

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你好，孩子的情况，建议要孩子规律饮食，不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。