问题描述：最近这段时间总是会感觉自己的小肚子难受,而且我还出现了月经不调的症状了,这个月都没有来事,自己现在也已经做了检查了,总是会不能调理好自己的身体,
你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
郑雯婧
回答时间：2018-10-18