问题描述:最近这段时间自己的食欲都不怎么好了,老是会感觉到自己的精神很差,总是会有乏力的感觉,总是会什么都不想干了,自己现在也已经确诊了,是得了抑郁症了,
你好,抑郁症患者建议通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。