问题描述：我感觉自己有抑郁症现在经常都不开心,而且对生活中的事情,都不关心也没有我感兴趣的事情,觉得生活特别没有意思,活着都累,
你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以控制时建议及时的配合药物心理治疗。
