得了风湿都怎么护理好?

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你好，在饮食上类风湿性关键炎患者建议不要吃油腻辛辣刺激的食物，要吃一些好消化的可以有效的除体内的湿气，从而起到缓解疼痛的作用。类风湿关节炎患者要看自己的体质，如果是寒性体质，可以吃一些补充阳气的食物。类风湿关节炎患者还需要注意居住的环境不能太潮湿，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，还可以进行腿部一些穴位的按摩，这些都有利于缓解疼痛。