血脂高:①要增加适当的运动,②要适当的饮酒,③要减少吃高胆固醇的食物,典型的高胆固醇的食物有动物的内脏、蛋黄,一些海鲜食物,④要减轻您的体重,一般肥胖的人的血脂都偏高,⑤有些人的血脂高是遗传性的,这个是不容易降低血脂的,但如果是因为环境的原因造成血脂高,避开这个环境就能改善自己的血脂高的情况了,⑥不能吸烟,⑦生活要有规律,⑧要学会自我放松,自我调节情绪,⑨在血脂高的情况下,应该在医生的专业指导下合理适量的吃降脂药物,例如您可以在医生的指导下服用降脂药瑞旨,适用于经饮食控制和其他非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症或混合型血脂异常症,也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其他降脂措施的辅助治疗,或在这些方法不适用时适用,
高血糖的综合治疗原则是综合管理——五架马车:
原则一:饮食控制-基础:少食淀粉质植物,如米、面、马铃薯、芋头等,这些食物的淀粉量一般较高,若需自己计算可找相关专业医生,
原则二:适量运动-手段:血糖异常,多与肥胖、高脂血有关,也与运动太少有关,一般中老年人应该有轻中度的运动,如快走、慢跑、打球等运动,以微疲劳为度,一周三四次,每次1-2小时为宜,心脏病、高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动,
原则三:健康教育-核心:血糖偏高者需要终身治疗,不同的阶段需要不同的治疗,日常还要讲究饮食习惯,若无相关知识无法与医生很好地配合治疗,如吃药要了解药性,多接受此方面的健康教育,至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症,
原则四:用药控制-武器:必须在医生的指导下用药,这也与健康教育密切相关,您也可以尝试服用参芪降糖颗粒,益气养阴,滋脾补肾,主治消渴症,用于气阴两虚型2型糖尿病（占所有2型糖尿病患者70%以上）,作用稳定,一般不会导致低血糖,适合于糖尿病患者的长期服用,而且对心肝肾功能具有一定保护作用,降糖同时还降脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常,可以联合二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、米格列醇、胰岛素等一起使用,且不增加低血糖风险,
原则五:定期监测-保障:定期监测血糖值是保证高血糖患者了解病情并合理调整、稳定血糖值的最直接方法,
健康治疗新7点:五架马车—基础；心理健康—治疗前提；预测并发症—终极目标,
