问题描述：最近在减肥,今天早饭吃了很多米饭会长胖么?我担心我会因此而长胖,
谢武龙
回答时间：2018-10-18
你好，肥胖是因为脂肪堆积而造成的，米饭如果超过了身体需要的能量，就会先转化成脂肪储存起来
如果早上吃过量了，可以在白天多进行锻炼，从而达到消耗脂肪的目的。
张莉莉
回答时间：2018-10-18
减肥主要是饮食控制，要长期控制，多吃一次影想不大，主要是平常要少吃，要
长期坚持少吃，不要三天打鱼两天晒网，适当运动