问题描述： 我之前几个月因为上班比较忙,所以经常性的不吃早饭,本来想直接当作减肥了,但是这几天发现体重竟然还变多了,我感觉特别的差异,所以不吃早饭会长胖吗?
不吃早餐会让人变胖,但是现在很多想要减肥的人都不去吃早餐,事实上这是一个非常错误的想法,因为如果你不吃早餐,很容易导致吃更多的午餐和晚餐,这更有可能导致肥胖,建议减肥时吃早餐,因为早餐是可以通过一天的活动来消化热量,
罗正强
回答时间：2019-08-02