问题描述:我本来就很胖的,生了孩子后更是胖了很多了,怎么也都没有瘦下来,买了减肥药来减肥,吃了也没有什么效果,所以我减肥方法有没有什么最好的啊?
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!