问题描述：我从生完孩子忌奶之后就得了乳腺增生,也不是很疼,在饮食方面我都要注意哪方面,适当的运动可以吗
调节饮食结构,少吃油炸、动物脂肪等食物,多吃蔬菜、水果及粗粮,生活一定要规律、劳逸结合,适当运动,
2018-10-18女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增生的原因,乳腺增生不能吃什么
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃,乳腺增生不能吃什么在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量,除此之外还有大量的胆固醇,这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,从而导致乳腺增生的形成,乳腺增生不能吃什么乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物,这些会加剧乳腺增生的病变,导致乳腺增生向更坏的方向发展,乳腺增生不能吃什么金橘叶茶制作:将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成,可代茶饮,或当饮料,早、晚分服乳腺增生不能吃什么,乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的,最好的治疗方法,是通过调理内分泌,适当的结合一些物理疗法相辅助治疗,效果更佳,
