问题描述：六点下班之后去健身房,锻炼一两个小时,然后回家,再吃些东西睡觉,锻炼了几天发现老是会觉得头有一点晕,不是很舒服,所以想给直接补充点营养,就决定吃鸭肝,但是运动前吃呢怕消化不良,运动后吃,又已经快到睡觉的时候了,怕肥,
王志强
回答时间：2018-10-18
这个没有什么道理吧,建议你晚上少吃东西,晚上吃的药像乞丐吗,可以吃黄瓜,睡前喝一袋奶,不吃鸭肝就没什么问题了,
曾晓锋
回答时间：2018-10-18
食用肝脏也不宜过多,孕妇在妊娠期每周食用二至三次即可,各种动物肝脏可交替食用,肝脏是动物的解毒器官,有些有害物质是在肝脏内降解消除的,有些未降解完全的毒物仍存留于其间,另外维生素A、D等在某些动物肝脏内含量极高,如羊肝、狗肝,过量摄入会致中毒,