运动不瘦怎么回事?

2018-10-18 女 | 18岁

问题描述：我原来117斤左右,身上的肉比较紧,原来尝试过晚上不吃,可到115就减不下来了,于是,最近加上了运动,每天慢跑四五公里这样,回来衣服基本都湿了,已经坚持9天了,为什么体重还是那样?是哪里出了问题呢

回答（1）

熊平安 回答时间：2018-10-18

患者青年女性，经过一周余的运动锻炼，体重没有明显减轻
结合患者具体情况，提示患者能量摄入较多，建议控制饮食，减少热量摄入，多运动，促进脂肪动员，当摄入小于消耗时，体重就会降低，祝您健康。

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