运动后自觉膝部周围肌肉疼痛，蹲起时加重，压痛明显！初步诊断肌肉拉伤
建议：急性期采用冷敷，带24-48小时后再行热敷！尽量保持膝关节伸直位制动，可口服或外用活血消肿药物治疗！
问题描述：我前天去运动房健身,在玩拉力自行车后,腿部不稳,但没在意,第二天就是昨天膝盖往上肌肉剧烈疼痛,现在无法做坐下和坐下后站起的动作,作时会剧烈疼痛,疼痛处按压也会疼,这是肌肉拉伤还是撕裂?这需要多久才能好?有什么好治疗方法吗?不去医院在家热敷可以吗?在家啥姿势比较好?是否尽量不动还是要动动肌肉?
你好，，很可能是剧烈运动后的股四头肌的拉伤，会有酸痛。
建议这两天休息为主，建议在急性扭伤的24小时内冰敷，24小时后可以热敷。另外可以外贴止痛药膏。你这个情况拉伤估计得2周以上，疼痛会慢慢缓解。以后不要这么大的剧烈运动。
以上是对“肌肉撕裂还是拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况很可能是由于肌肉的拉伤导致的
这样的情况您注意多休息就可以的，是需要时间来慢慢的恢复的
运动后自觉膝部周围肌肉疼痛，蹲起时加重，压痛明显！初步诊断肌肉拉伤
建议：急性期采用冷敷，带24-48小时后再行热敷！尽量保持膝关节伸直位制动，可口服或外用活血消肿药物治疗！