您好，根据您所描述的情况，考虑在运动过程中导致的肌肉软组织损伤。
建议您不要做剧烈运动，给予局部热敷，理疗按摩，促进血液循环，必要时配合一些舒筋活血的药物。
问题描述： 小腿越来越痛,有时会抽筋,更痛,
你好，这种类型的身上最重要的治疗方法就是必须要休息的，不能过度活动
可以应用一些活血化瘀的或者双氯芬酸钠等止痛的药物，但是前提是注意休息。
以上是对“小腿肌肉拉伤和撕裂，还在学校继续参加训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小腿肌肉有拉伤，在学校进行体育锻炼，现在有抽筋的情况。
建议你一定要停止锻炼，并且进行局部的热敷处理，休息一段时间之后，症状就会逐渐有所缓解。
您好，根据您所描述的情况，考虑在运动过程中导致的肌肉软组织损伤。
建议您不要做剧烈运动，给予局部热敷，理疗按摩，促进血液循环，必要时配合一些舒筋活血的药物。