主要是出油太多了，控制饮食，少吃油腻的东西，注意排毒，
不妨去看看中医调理一下内分泌，可能会有效果。西药少用，含有激素的东西，治标不治本。
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
问题描述：我植发需要预约吗?随去随做可以吗?我掉发有3年多了,比较油,想做植发手术
您好，植发需要提前3-5天预约的，针对外地发友有接站服务。针对您的描述，您应该是属于脂溢性脱发。这种脱发类型导致的毛囊坏死，都是可以通过植发进行治疗的
2018-10-18你好，头发油选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
平时注意头发清洁，不要用太多护发和着哩类产品，保持良好的心理状态，多补充B族维生素也有帮助。
以上是对“脱发3年多，头发很油，头顶和前额掉得比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！