问题描述：我小的时候脸上就有雀斑,随着年龄的张大,现在雀斑又多了,手上也长了好多,吃过好多西药,没有效果,最近找了个中医,开了点中药,是内在调理,喝了几个疗程,看来雀斑有明显的淡化了,
你好，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
