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不失眠,睡觉多梦,精神不集中,记忆力差
2016-07-03
女 | 43岁
问题描述：
不失眠,睡觉多梦,精神不集中,记忆力差
回答（1）
向TA提问
张莉莉
已帮助网友：4261
首先进行心情调节,其次可以适当运动,特别是有氧运动如瑜伽,慢跑,其次可以使用辅助睡眠药物如枣仁安神颗粒
2016-07-03
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