白癜风患者应该做好哪些护理工作呢

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

1、避免精神创伤或生活压力过大:患者受到较大的精神刺激及过于沉重的心理压力是诱发白癜风常见因素,白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后,要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况,精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风,还可使原有白癜风扩大,

2、避免食用富含维生素C的水果和蔬菜:水果和蔬菜,如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中,会阻止黑色素生成,从而加重白癜风病情,相反,饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物,如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等,

3、合理膳食,注意休息:根据白癜风患者自身病情和身体状况,适当补充一些富含高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情,注意休息,劳逸结合,睡眠充足,多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好:白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类,含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝,鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了,平时可以多吃些:瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生.黑米.葡萄干,木耳,乌鸡,田螺,等贝类食物,