白癜风护理：
1,少吃辛辣,酒,羊肉,海鲜,富含维生素C多的水果,如：桔子,葡萄,山楂,草莓,柚子等.
2.多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉,乌鸡,黑芝麻,蛋,杏仁露,茄子,黑木耳,海带,黑豆,花生等
3.保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁,忧愁,思虑,悲哀,恼怒等不良情绪刺激.
4.建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱,神经内分泌失调.
5.劳逸结合,避免过度劳累.
您好，大家知道太阳紫外线中有能促进黑色素代谢的物质，对白癜风患者来说最缺少的就是黑色素，所以多晒太阳对保养白癜风是非常有效果的，但是在炎热的夏季由于紫外线太过于强烈，不建议患者长时间的暴晒在太阳底下。
白癜风患者在饮食方面也要注意，要多吃有利于黑色素生长的食物，像瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品类，这些食物中含有丰富的锌、铁、酪氨酸物质，这些都是对治疗白癜风有着非常好的治疗效果的
白癜风发病没有性别界限，男女均发，但是白癜风带给患者的危害却是有差别的，尤其是女性白癜风患者，虽然白癜风对患者身体危害是有限的，但对女性患者的心理的危害却是不可估量的。建议做好以下几点：
1、不少女性朋友喜欢吃麻辣火锅，但是干燥的秋冬季节吃这些食物会导致上火，内分泌失调，很容易长溃疡和豆豆。吃辣的食物会使皮肤表面的水分流失，再被室外寒风吹袭过后，很容易蜕皮干燥。白癜风女性患者在平时要多吃滋阴润肺之的食物，如黑芝麻、蜂蜜。要做到尽量少吃葱、蒜辣椒等刺激性食物。
2、不要进场熬夜，长期的熬夜会使皮肤粗糙不光滑，暗哑没有光泽。尤其是白癜风女性患者，要正确的安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠。保持精神上的舒畅，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
3、夏季早太阳却是很热的，女性朋友们出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，减少阳光的照射，对护肤很有好处的。
以上是对“女性白癜风应该怎么做好护理工作？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风的护理
一、防晒护理，白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。
二、饮食禁忌，尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。
三、小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。
四、加强锻炼，增强抵抗力。的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。
五、心情愉快，消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。
你好
刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃
多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏