体质弱的孩子该如何运动?

2018-10-18 男 | 26岁

问题描述：我家孩子从小体质就十分的不好,动不动就发烧感冒什么的,现在孩子因为总是生病去医院变得很内向,平时也变得不愿意出去玩了,所以让孩子多运动一下,

回答（1）

张月玲 回答时间：2018-10-18

你好，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒

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