问题描述：晚上睡觉打鼾怎么办.有什么办法可以治疗吗?
睡觉打鼾是一种常见的病症,治疗方法有很多,比如1、控制体重,适量减肥,肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效,2、戒酒,酒类可降低上气道扩张肌的活性,降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性,从而使上气道发生塌陷阻塞,延长呼吸暂停时间,3、保持侧卧位的睡眠姿势,侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气,4、手术,低温等离子消融术利用低温等离子的能量,以较低的温度（40-70度左右）,对于各种原因引起的鼾症、慢性鼻炎、扁桃体炎,从而有效的解决咽喉阻塞的问题,对舌根肥厚以前没有较好办法解决的问题也能轻松进行治疗；同时还具有无痛苦、不出血、无需住院、随治随走等优点,
2016-07-02你描述问题一般考虑鼻咽炎,或是肥胖等都会出现的,建议饮食清淡,不要肥腻,适当锻炼,减少肥胖,有助于缓解的,
2016-07-02
